15726121120
首頁 企業簡介 產品展示 新聞中心 人力資源 貼牌代工 健康園地 聯系我們 貼牌oem加工
欄目導航
網站首頁
企業簡介
產品展示
新聞中心
營銷網絡
人力資源
健康園地
聯系我們
聯系我們
聯系電話:15726121120
聯系地址:山東單縣經濟技術開發區
營銷電話:15726121120
企業郵箱:[email protected]
官方網站://www.qdbva.com

新聞中心 您現在所在的位置:福彩36选7选号 >> 新聞中心 >> 健康園地  

河南22选五开奖:夏天腿麻、腿脹怎么辦?

時間:2019/7/8  瀏覽 320 次

夏天運動少的煩惱 

    天氣燥熱,別說運動了隨便走動走動都會出一身汗。由于天氣原因,運動量減少了有時候就會出現腿部麻木、脹痛的癥狀。

福彩36选7选号 www.qdbva.com     別著急!別擔心!大家都熟知的八段錦中就有兩個小動作就可以幫你緩解!

俯仰壯督通沖任

    兩手在身體兩側自然向上,在腰部向前推出到小腹處,兩虎口相對向下探出,向前再繼續探出;

    向上舉起雙手到身體最高處,向后翻轉手腕。此動作可以有效改善我們的腿疼和腰疼,記得此動作做三次喲!

    此動作不僅具有調節全身氣血的作用,還對頭暈目眩、頭重腳輕的癥狀有較好的改善作用。

背后九顛百病消

    兩手手臂呈直角掌心向下,提至兩肋處,向下按出,然后腳跟抬起;
    這個動作可以做9次,如果腿部無力,下肢血液循環不好,可以多做幾次。

    此動作可以幫助我們改善腿部的血液循環,又可有效改善腿疼、下肢無力。

    左三圈~右三圈~脖子扭扭~屁股扭扭~早睡早起我們一起來做運動!腿部麻木脹痛?!快跟著小圈一起來運動啦!
    本文轉自cctv生活圈,如不允許轉載,聯系客服刪除。

版權所有 CopyRight © 山東煜和堂藥業有限公司 地址:山東單縣經濟技術開發區
電話:15726121120 E-mail:[email protected] 備案/許可證編號:魯ICP備16020746號-2
互聯網藥品信息服務資格證書編號:(魯)-非經營性-2016-0083
技術支持 福彩36选7选号 點擊這里給我發消息